脳の最適化でミスをなくす方法:「勘違い」「うっかり」「物忘れ」は、脳の習慣&仕組みで予防できる!

もくじ1 読書ノート2 ミスの4大原因と対策2.1 集中力の低下2.2 ワーキングメモリの低下2.3 脳疲労2.4 脳の老化3 うつ病と脳内物質3.1 ノルアドレナリンとセロトニン4 脳に負担をかけない時間の使い方4.1 … 続きを読む 脳の最適化でミスをなくす方法:「勘違い」「うっかり」「物忘れ」は、脳の習慣&仕組みで予防できる!