「話し方」に自信がもてる １分間声トレ（著：昭武朋子）という本を読んで、ワタシが毎日意識していることを書いておきます。
分かってはいたのですが、私はせっかち＆早口なので、聞く方は大変。声がかすれやすく、聞き返されることも多かったです。
だけど、以下の５点を注意するようになって、声のこもりが少なくなり、聞き返されることも少なくなってきました。
- 基本的に腹式呼吸。しっかり息を出しながら話す。
- 母音を遠くへ飛ばすイメージで話す。
- アゴは、引いて下げながら話すとはっきり聞こえる。
- 「え〜、あ〜、、、」など言いたくなったら、鼻からスッと息を吸う。
- 早口は相手に対して不親切だと心得、一つ一つの単語を大事に話す。
他にも、謝罪の時はだんだん声を小さくとか、ジェスチャーや表情豊かに話すことの大事さ、口角を上げることのメリットなど盛りだくさん！ボイストレーニングに通う前に読んでおきたいおすすめの本です♪
