脳を活かす勉強法[茂木健一郎著]感想＆内容のまとめ

脳を活かす勉強法[茂木健一郎著]感想＆概要のまとめです。

この本を読むのは２回目です。9年ほど前に普通の本、今回は図解を読みました。

真ん中に置いてあるノートは、初回読了時に書いたものです。現在のものと比べると、稚拙な読書ノートですが、押さえるべきポイントは大体網羅できていました(^◇^;)

今回は、教育書（クリエイティブ・ラーニング：写真左）と並行して読んでいるので、影響を受けつつのレビューです（笑）

読んでみた感想

勉強が楽しくてたまらなくなる方法が分かりやすく図解してあり、今すぐにでも使えるTipsがたくさん書いてあります。普通の本に比べると文章量が少なめですが、図で説明してあるので、内容はとても濃いです。図解本の方が、時短で読めるのかも♪

とにかく、勉強って辛くて苦しいものじゃないんだ！と希望が持てる１冊です。

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前回の読書ノートを手元に置きつつ、新しくまとめ直しました。

では、１つずつ詳しく解説していきます。

人間は、一生涯学び続ける存在。

様々な知識や経験を通して、昨日とは違う新しい自分になることができます。周りからのプレッシャーは、次の３つの考え方で味方につけるとGOOD！

強化学習サイクルを回す時に意識すると良いことは、次の３つです。（強化学習について、詳しくはこちら→★）

瞬間的に集中する
どこにいてもパッと勉強をする習慣をつけると、5分以内の隙間時間でも有効に使うことができます。
程よく難しい課題
簡単すぎても難しすぎても、やる気スイッチは入りません。適度な壁を設定し、それを超えられると、脳が達成感を感じて喜びます。モチベーションupのためには、いくつかの壁を戦略的に設置すると良さそうです。
知のオープンエンドを楽しむ
どこまでも行っても終わりのない学問の世界。あくなき追究が脳を活性化させ、勉強が楽しくて仕方のないものになります。

ここで１つ、本書に書いてあった挫折しないためのポイント。

調子の出ない時は休む！！

セルフモニタリングで自分の状態を知り、その時に合う方法で学習を進めることが大事です。

「上手に休憩ができる人が、最後に勝つ人」：根詰めて練習しがちな私に、先輩がかけてくれた言葉を思い出しました。