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スキマ時間でOK！簡単トレーニング方法まとめ[エクササイズバンド使用]

私は定期的にトレーニングジムに通う時間を取るのが難しいので、家事や子育て、仕事の隙間時間にトレーニングをしています。今回は、パーソナルトレーニングを受けて使い […]

稟議とは会社でよく使われる「稟議（りんぎ）」。簡単に言うと、欲しいもの・実行したいことを、文書にして関係者に回し、決裁・承認を得ることです。英語では「req […]

最短の時間で最大の成果を手に入れる超効率勉強法[DaiGo著]に啓発され、スタンディングワークをするためのスペースを、キッチンカウンターの上に作ってみました。 […]

セントラルフィットネスクラブのPTCパーソナルトレーンングが、予想外に効果的だったので、感想と内容をまとめておきます。効果的だと感じた３つの理由：お金を払う […]

ひどいクセ字を、なるべくお金をかけず、ほぼ自力で矯正するための練習方法です。ポイントは３つ。メンターを決めて楽しく練習練習帳は１冊だけ！無料教材を賢く活用 […]

3色食品群一覧と基礎食品群６つを、わかりやすく絵で表したものです。webで参照するための形式のほか、A4またはA3コピー用紙に印刷するためのPDF、ワークシート […]

折り畳むとハガキよりも小さくなる、携帯用キーボードのレビューです。薄くて軽いのはもちろん、反応の良さや打ち心地もパーフェクトなのには驚きです！外出先や仕事の昼休 […]

超音波加湿器アロマディフューザーとしては破格の700円！ダイソーのアロマディフューザーは、本当にコスパが高くていい仕事をしてくれます。１ヶ月間使ってみての感想 […]

少し前に始まったamazonプライム会員限定のサービス「prime wordrobe」を使ってみました。通販の弱点をカバーするその便利さと手軽さを、画像付き手順 […]

メルカリに出品する品物や、子供の作品を撮影するために撮影ボックスを買ってみました。思ったてより便利で使えるモノだったので、詳細にレビューしてみます！ […]