その他

アンガーマネジメント：ストレスや怒りへの建設的な対処法[ワークシート無料ダウンロード]

「アンガーマネジメント」と「アドラー心理学」の考え方を参考に、ストレスや怒りへの建設的な対処法を習得するためのワークシート（アンガーログ）を作りました。 &nb […]

今回は、マニアックな忘備録です。汗っかきで冷え性な私にとって、夏はとても厄介な季節です。汗をたくさんかく→クーラーで冷えるの繰り返し。そしてたくさんの汗のせい […]

二地域居住3年目の夏休み記録です。今回は18日間の滞在で、途中で２泊3日の小旅行に行きました。暑い時期に、クーラーなし、ゲームなし、自然＆本がいっぱいのこの […]

学校の面白いを歩いてみた。[前屋毅著]の感想＆内容まとめです。読んでみての感想面白くなければ教育ではない！という前書きから始まる、取材をもとにしたレポート形 […]

夏休みの暇つぶし対策（今年は基本的に１００均^^;）まとめです。田舎に帰省する際の長時間移動と、実家で暑すぎる日に室内で遊ぶためのオモチャや工夫をご紹介します。 […]

「家族のinfoNOTE」とは「家族のinfoNOTE」とは、子育て真っ盛りの世代が使いやすいように工夫した、家族の情報をまとめられるノートです。おしゃれなデ […]

去年の夏に、宿題の見通しが立てられずに「ママ、終わらないかも〜」と泣きついてきた我が子（当時小学1年生：男子）のために考案し、見事に成功した方法のご紹介です。 […]

自然を見るだけで、ストレスが２７％も削減されるというデータがあります。（昨日の記事参照）。でも、観葉植物を家で育てるのは大変だし、切り花だとすぐに取り替えないと […]

週末に滞在型市民農園にてプチ農業に勤しみました。７月の記録です。冷夏だけど、立派な大根が４本採れました。後ろにあるのは、玉ねぎ。小粒です。道端に勝手に生育 […]

ポイント制のこども手帳を、小学4年生の娘が卒業しました。つまり、自分で計画を立てて家庭学習ができるようになったのです。お手伝いも、ポイントがなくても家族の一員 […]