- 2023.3.3
週間レフト式：方眼タイプの使用例
（2023.3.3更新：5色展開になりました） 時間軸付き週間手帳リフィル（レフト式）の使用例です。 ずっとバーチカルひとすじでしたが、新しいフォーマットにも挑 […]
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手帳術
- 2023.2.28
[PDF無料ダウンロード]マンダラチャートで目標達成シート
2023.2.28更新：5色展開になりました！ マンダラチャートとは マンダラチャート（マンダラート）とは、３×３の９マスからなるフレームワークのことです。枠組 […]
- 2023.2.24
紙の大きさ＆ルーズリーフの穴数一覧[無料ダウンロード]
使用しているノートやルーズリーフが、相対的にどのくらいの大きさなのか、そしてどの規格の穴数なのかを把握するための一覧です。 紙の大きさ一覧 今回は、縦にした時の […]
- 2023.2.22
10年逆算計画[2023年4月始まり]
10年後のゴールから逆算して、週予定に落とし込める計画表です。 無料でダウンロードしてA4サイズに印刷可。 クリアファイルで持ち運んでもよし。スタディプランナー […]
- 2023.2.16
備えあれば焦りなし！献立専用リフィル[PDF無料ダウンロード]
めんどくさい献立は週末にまとめて計画し、食材の流れが分かるようにしておこう♪conoteスリム手帳の幅と合わせた、献立専用のリフィルです。無料でダウンロードして […]
- 2023.2.6
システム手帳サイズ一覧＆倍率比較表 [無料ダウンロードPDF]
一般的なシステム手帳サイズ一覧と、A4・A5サイズ基準の倍率比較表です。無料ダウンロード印刷可。色々と書き込みながら使うと、サッと参照できる自分だけの辞書になり […]
- 2023.1.1
5年日記リフィル無料ダウンロード＆おすすめA5日記帳
システム手帳を5年日記として使う方法です。日付フリーだからいつから始めてもOK！リフィルは無料でダウンロードすることができます。(2023.1.1更新） 5年連 […]
- 2022.12.27
2023年1月始まり年間カレンダー(横)A4[PDF無料ダウンロード]
週間レフト式と同じく、左から右に時が進むタイプの年間カレンダーです。体調やトレーニング記録、毎月決まった日にちの予定を書くのにも便利。みんなが見えるところに1枚 […]
- 2022.12.24
自作手帳リフィル検索サイト conote note オープンしました！！
豊富なリフィルからお気に入りを見つけて、自分だけの手帳を作ってみよう♪必要なリフィルだけ持ち歩けば、驚くほど身軽で便利になります。無料ダウンロードPDFあり。 […]
- 2022.12.23
常に見直しアップデート！iPad「GoodNotes5」でマンダラチャート
マンダラチャートをiPad手帳で記録。デジタルだと、ボールペンで書いたようにハッキリするのに、何度でも書き直しができます。常に最新の状態にアップデートできるので […]