- 2020.10.29
マズローの欲求5段階で考える自己実現への道
(2020.10.29更新) 心理学者マズローが提唱した法則をもとにした、ワークシートです。無料でダウンロードして書き込みができます。段階を追って欲求を満たし、 […]
(2020.10.29更新) 心理学者マズローが提唱した法則をもとにした、ワークシートです。無料でダウンロードして書き込みができます。段階を追って欲求を満たし、 […]
コーネル式ノート術とは アメリカのコーネル大学発祥のノート術です。3つの領域で情報を整理するのが特徴で、受験大国の韓国でもたくさんの人が使っています。 復習用ノ […]
以前作ったアンガーマネジメントのワークシートを、モチベーションが上がるようにピンクを基調としたデザインにしてみました。 アンガーマネジメントのワークシート ↓内 […]
「アンガーマネジメント」と「アドラー心理学」の考え方を参考に、ストレスや怒りへの建設的な対処法を習得するためのワークシート(アンガーログ)を作りました。 &nb […]
「家族のinfoNOTE」とは 「家族のinfoNOTE」とは、子育て真っ盛りの世代が使いやすいように工夫した、家族の情報をまとめられるノートです。おしゃれなデ […]
日本人には自己肯定感が低い人が多いと言われていますが、私も例外なくその一人です。 今回は、この自己肯定感を高める「Good & New Diary」をご […]
がむしゃらに受験勉強をしていた若かりし頃と比べると、まずは時間の捻出に頭を悩ませることが多い、大人勉強。 目的(何のためにその行動をするのか)をしっかりと考えた […]
Getting Things Doneとは、デビッド・アレン氏が提唱した、自分への質問(チャート)表で簡単に優先順位付けをする方法です。 彼が「ストレスフリーの […]
もう3日坊主とはお別れ!スタディプランナー(スタプラ)を使うと、勉強の足跡(頑張り)が見えてやる気アップ→勉強習慣がつきます。無料ダウンロードして試してみよう♬ […]
付箋に書くメモを、美文字にしたい!脳内に整った文字をインプットするべく、研鑽の日々です。 ↓今回は、1行ずつ分けてワークシートに落とし込みました。 横書きビジネ […]