がむしゃらに受験勉強をしていた若かりし頃と比べると、まずは時間の捻出に頭を悩ませることが多い、大人勉強。
目的（何のためにその行動をするのか）をしっかりと考えた上で計画を立てないと、無駄な資格にこだわったり、ToDoをこなすだけの人生へと転落してしまう恐れがあるのです。。。（かつての私のこと^^;）
少しマンネリになってきたスタプラを、様々なことが複雑に絡み合う大人向けのフォーマットにすべく、PDCAサイクルを活用するレイアウトに変更してみました。
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PDCAを最新技術に復活させる
pdcaは古いという言う人が多いですが、私は人間の成長には欠かせないサイクルだと思っています。
今回は、意思決定に長けているooda loop（ウーダループ）と、簡単に優先順位づけができるgtd（getting things done）を、pdca（Plan Do Check Action）に取り入れて最新技術に復活させる考え方をご紹介します。
※あくまでも個人的解釈です。分かりづらい部分もありますが、あしからず。
まずは、ワークシートを活用するために必要な知識、PDCAサイクルとOODAループについて簡単に解説します。
PDCAサイクルとは
PDCAは、もともとは工場での業務改善、つまり生産性向上のために考えられたサイクルです。行程が決まっている業務において、ミスを少なくしたり、効率よく業務を回す方法を見つけるのに最適な技術です。
PDCAの４ステップ
- Plan（計画）
- Do（実行）
- Check（評価）
- Action（改善）
計画した通りに実行→振り返り→次への改善案という一連のサイクルを、高速で回すことで成果が出ます。
ワーママ的使用例
ルーティンの家事なども、このサイクルで回すと改善されていきます。
家事分担表を掲示（計画）
↓
みんなで分担した家事をする（実行）
↓
振り返ってみると子供達の負担が大きくて続かなそう（評価）
↓
役割分担表の子供達の部分を減らす（改善）
という感じです。ただし、これだと効率化が進んでも、イノベーションは起きません。仕事の内容自体も変わっていきません。
ましてやビジネスでpdcaだけ回していると、変化の激しいこの時代に確実に取り残されてしまいますよね。
そこで必要なのが、OODAループで「目的」を明らかにすることです。
OODAループとは
OODAループとは、軍事戦略家のジョン・ボイド氏が提唱した、意思決定を即座にする方法です。行程のない課題に対して、情報収集により明確な目的（方向性/仮説）を定め、臨機応変かつ迅速に行動します。
OODAの４ステップ
- Observe（観察）
- Orient（方向づけ/仮説立て）＝目的！
- Decide（意思決定）
- Act（実行）
まずは情報を収集して、深く考える。データを統合分析し、明確な目的（なりたい姿：ゴール）を定める。そして、いくつかある選択肢の中から、最も成果の出る方法を選択して実行する。
「pdca」と比較すると、pdcaの「C」から始まるようなイメージです。中身は全然違うけど。
ボンド氏は、これを４０秒で回していたらしいです。（さすが一瞬の油断が命取りになる戦場。。。）
でもまあ、ここは戦場ではないので、慣れるまではノートに書いたり話し合ったりして、じっくりと取り組むことをオススメします。
※他人が絡む会社や家庭の場合は、「俯瞰＆他者意識」が大事になってきます。つまり、自分のことを客観視し、他人の気持ちにも思いを馳せる余裕が必要です。
ワーママ的使用例
先ほどのルーティン家事をOODAループにかけると（長文です）、、、
目の前に汚れた皿が積み上がっている。食洗機を買う余裕は今の所ないし、ママ以外の誰も必要性を感じていない。周りを見渡すと、暇そうなパパがいる。でも頼み方によっては喧嘩になってしまうかも（観察）
↓
いやいや、皿洗いをしてもらいたいわけじゃないのよ。「家事＝ママの仕事」ではなく、「家事＝家族全員の仕事」という意識をみんなが持って、家事に自主的に取り組んでほしいの。（目的：方向性の決定）
↓
ママが家事の分担を決めるだけだと、やらされた感があって続かなそう。そうだ！家事の総量が見える化されると、パパや子供が自分から手伝うようになったり、食洗機の必要性が分かってくれるかも。よし！ゲームみたいに楽しいものにして、子供達も巻き込んで試してみよう（仮説に基づく意思決定）。
↓
今から私が放つ言葉は、「家の中のお仕事がいくつあるのか調べてみたいから、やった仕事をこの紙に書いていってね～。何個くらいあると思う？」（実行）。
↓
家族がどのように取り組むかを見て、次の作戦を練る「観察」…２回目のループが回り出すという感じでしょうか。
どうでしょう？
家事に自主的に取り組んでほしいという「目的」があると、イノベーションまではいかなくても、ただ単にpdcaを回すよりは意識改革ができそうですね（笑）
よく言われる「自分の北極星」を持つということにつながります。
そうは言っても、目の前にどんどん仕事が舞い込んでくる！悠長なこと言ってられないよ〜。そんな時に助けになる考えが、GTDです↓
GTDとは
Getting Things Doneとは、自分への質問（チャート）表で簡単に優先順位付けをする方法です。（デビッド・アレン氏提唱）
急に入ってきたタスクを瞬時に振り分けて、いちいち悩まなくてもサッと決められる仕組みになっています。
詳しくはこちら↓
以上の知識をPDCAの「P（計画）」の段階で活用すれば、大人でもブレない軸を持って成長できるのではないか？そう考えました。
ワークシート活用例
左にplan（計画）、右にdo（実際にやったこと）を書き込めるようになっています。２４時間にしていないのは、夜１２時〜翌朝４時までは必ず寝る時間にしているからです。
まだ使用方法は模索中ですが、自分がどんな風に1日を過ごしたのかがパッと見てわかるように、シンプルに使っています。続けるコツは、誰かに見せるために綺麗に丁寧に書くのではなく、自分で理解して評価→改善案を出せること。
↓こんな風に、手帳の右ページに挟み込んで使用しています。
偉そうにここまで書いていましたが、365日、毎日ログを取るつもりは毛頭ありません（笑）
あくまで、自分の人生をよりよくしていくための手段として、気が向いた時に、気に入ったフォーマットを印刷して使用しています。自分の棚卸しのような感覚で。
また新たな使用方法を見出したら、アップしますね♪
もっと細かく記録する人向けには、デイリータイプもあります↓
↓好きな時だけ使える付箋タイプもあり。
↓最新版のweeklyタイプです。思考のためのメモ欄が充実しています。
↓マンスリータイプもあります。
↓電話メモも便利です♪
ダウンロードリンク
２タイプ、２カラーがあります。
↓時間軸が4時〜24時までタイプ
↓２４時間軸タイプ
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