大人のスタディプランナーの詳細版、24時間軸バーチカル日誌です。ウィークリータイプよりも、「plan：計画」と「do：実行したこと」欄が広く、たくさん書き込んで分析ができます。（2022.2.10更新：左ページ印刷用を追加しました。）
※スタディプランナーについての詳細はこちら↓
フォーマットの紹介
A5ルーズリーフに印刷して使用します。（A4に拡大しても使えます）
左半分は、「plan：計画」をして、「do：実際にやったこと」を記録します。右半分には、日付と今日の目標を書く欄・５mm方眼（自由欄）・勉強した合計時間と気持ちログ・「action：次への改善」を書く欄があります。
使い方例
私は手帳の一番最初のページに、１週間分を印刷して挟み込んで使っています。
前日の改善点を踏まえた計画にするように意識しています。
↓こんな感じに、自分ルールの色分けにしています。青＝work、緑＝家族時間（育児＆家事を含む）、ピンク＝自分時間です。
スタディプランナーなのに、本日勉強したことはペン習字しかないですね(^_^;)大人勉強のハードルは高いです。仕事も勉強のうち！と割り切って、隙間時間を活かせるように頑張りたいです。
詳しい解説
↓まずは右上に日付＆買い物メモ（主婦の必須メモです）。
↓左半分が計画です。計画の段階では、ざっくりとボールペンのみで書き込み、記録する時に色分けをしています。睡眠時間は、マイルドライナー（グレー）を使用。
↓その時に感じた気持ちも、記録しています。よく頑張ったところには花マル♪
右側の自由欄（５mm方眼）には、とにかく何でもメモメモ。タスクが発生したら、スケジュールに落とし込むようにしています。
↓最後の振り返りは、次への改善点を記入。この繰り返しで、主婦＆働くママとしての生活がより豊かになっていくハズ。
ダウンロードリンク
↓こちらのリンクからダウンロードできます。左右どちに印刷するかによって、ダウンロードするPDFを選んでください。方眼部分が濃いタイプと薄いタイプがあります。
無料ダウンロードは
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↓付箋タイプもあります
↓ウィークリータイプもあります
↓最新版のweeklyタイプです。思考のためのメモ欄が充実しています。
↓マンスリータイプ
↓電話メモも便利です♪
