conoteのリフィルを活用して、目標を達成してみませんか？今回ご紹介するのは、先に「ごほうび」を決めてしまい、目標達成のモチベーションを上げる方法です。どうせやるなら楽しく！をモットーにした、少し型破りの使い方になります。
大掃除のタスクシート
キレイなお部屋で新年を迎えたいという思いで作った、大掃除シート。
↓こんな感じに作ってみました。
↓使用しているのは↓マンダラチャートのテンプレート（無料でダウンロードできます。）
書き方＆使い方例
簡単に、書き方＆使い方を説明します。
達成した時のご褒美を書く
真ん中に目標を書くのは王道ですが、その周りに「ご褒美」を書いて最初にやる気アップ！ここが今回の特徴です。
ご褒美の内容は、例えば新しいスニーカーを買うとか、モンブランを食べるとか。自分がプチ幸せを感じられるものがいいと思います。
掃除したい場所＆内容を書く
ご褒美を書き終わったら、今度は場所別にお掃除のタスクを書き出していきます。
この時、なるべくスモールステップにするのが、挫折しないコツ。
目安として、1人でやるなら5分程度で終わるタスク、家族で取り組むのなら20分程度みんなで頑張るタスクという風に、ざっくりと所要時間を念頭に書き込みました。
内容は、自分が分かればOK。制作にかける時間がもったいないので、とにかくサクッと埋めていきました。
↓買うべきものや、特記事項が出た場合は、下のメモ欄に書いておくと便利です。
ビンゴのようにシールを貼る
何かお掃除に取り組んだら、100均（キャンドゥ）で購入したマスキングシールをペタリ。
「トレーシングシール」という名前の通り、半透明なので下の文字が見えるし、蛍光ペンみたいに滲まないのが良い感じです。
ご褒美ゲット！
８つの全部にシールを貼ることができたら、ご褒美を自分にプレゼント。
王道の使い方とは少し違いますが、モチベーションを保つための必殺技です。
新年の目標達成シートに応用しても良いですね。
以上、簡単な書き方＆使用例でした。
↓全体像はこちら
ちなみに使っているペンはジュースアップ03BKと、ZIGクリーンカラードットです。
参考リンク
今回の大掃除タスクは、いつも使っている「魔法の家事ノート（シート）」を参考にピックアップしたものです。
↓魔法の家事ノートについて
↓マンダラチャートのテンプレートはこちら
↓最初から印刷されているアイデアノートを使ってもいいですね。家事ビンゴのアイデアも掲載されています。
アイデア次第でアイデア無限？！STYLE NOTEBOOK｜ラコニック
↓忙しい年始を乗り切るための「優先順位の手帳術」はこちら
時間の手綱は自分で握る！優先順位をサクッと決める手帳術
あとがき
何事も、良い加減で行わないと楽しくなくなってしまうから、遊び心を取り入れた使い方をしてみました。
年末までのタスクですが、まあ冬休み中に終われば良いかなと気楽に取り組んでいます。
それにしても、ご褒美があるだけでいつもよりやる気upするので、人間の心理って不思議ですね。
良かったら試してみてくださいね♪
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